Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
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69,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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2134 kcal
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Fett: 94,27g | Prot: 67,64g | Kolh.: 257,81g.
Frukost: Café au Lait, Monoprix Bio Pain aux Céréales , Président Comté , Morbier, Andros Confiture Allégée Oranges, U Miel de Fleurs. Mellanmål: Bio Village Pain d'épices au Miel, Pommes Delicieuses Dorées, Noix de Cajou Grillées Non Salées. Lunch: Andros Compote Pomme Poire, Côté Table Brandade de Morue, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bananes, Oranges, Salade Verte. Efter lunch: Noix Mélangées, Gingembre Confit, Lotus Speculoos (7,5g), Gingembre Confit, Noix Mélangées, Lotus Speculoos (7,5g). Före middag: Deluxe Chips aux Cèpes . Middag: Douceur du Verger Compote Pomme Framboise sans Sucre Ajouté, Fromage Blanc, Gnocchi au Fromage, Tomates, Salade Verte. Snacks/Annat: Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. mer...
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Tappar 0,4 kg per vecka
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Lucianachocolat 's vikthistorik
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