Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2013
|
87 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2013:
|
1789 kcal
|
Fett: 99,24g | Prot: 73,69g | Kolh.: 158,69g.
Frukost: Pindakaas, Volkoren Brood. Lunch: Pindakaas, Bruine Boterham, Goudse Kaas. Middag: Duyvis Oven Roasted Borrelnootjes, Zaanse Mayonaise, Melk (Halfvol), Uien, Zelfgemaakte Frieten, Kip Drumstick. Snacks/Annat: Koffie met Melk. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zeghetmaar 's vikthistorik
|