Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
94,5 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1868 kcal
|
Fett: 59,23g | Prot: 90,17g | Kolh.: 242,38g.
Frukost: Pain Complet, Effi Confituur, Carrefour Bio Fromage Frais 0%, Moreno Latte Macchiato Glacé Light. Lunch: Oeuf Dur, Cora Vinaigrette Fines Herbes, Salade Composée, Pain Complet, Valblanc Fromage Frais Ciboulette, Colruyt Filet de Poulet aux Fines Herbes, Buttella Margarine Allégée Tournesol, Mont Merveille Emmental Light, Pain Grillé. Middag: Bonduelle Maïs, Blanc de Poulet, Huile d'Olive, Oignons, Poivrons, Carrefour Fajitas. Snacks/Annat: Banane, Oranges, Carrefour Panaché. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
rossabrina2630 's vikthistorik
|