Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
91,8 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1815 kcal
|
Fett: 64,00g | Prot: 231,00g | Kolh.: 88,00g.
Frukost: Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Tyson Foods Chicken Breast Patty, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lunch: Calavo Avocado, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast. Middag: American Value Green Beans (Canned), Del Monte Canned Corn, Jennie-O Ground Turkey 93/7. Snacks/Annat: Nutiva Organic Hemp Protein Hi-Fiber, Country Farms Super Greens, Quest Chocolate Protein Shake. mer...
|
Tappar 7,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AverageDude 's vikthistorik
|