Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2013
|
84,7 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2013:
|
1581 kcal
|
Fett: 90,84g | Prot: 43,15g | Kolh.: 149,30g.
Frukost: Вафли, Молоко, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Сахар, Сливочное Масло, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Ржаной Хлеб. Snacks/Annat: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Печенье, Апельсин, Домик в деревне Био-Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|