Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
92,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2073 kcal
|
Fett: 64,20g | Prot: 180,00g | Kolh.: 201,34g.
Frukost: Смак Хлеб Польза, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Ясная Горка Варено-Копченая Голень Цыплят Бройлеров, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Майонез, Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный Кусковой в Собственном Соку. Snacks/Annat: Ehrmann Пудинг Молочный Шоколадный, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina Bysh 's vikthistorik
|