Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3594 kcal
|
Fett: 160,96g | Prot: 170,31g | Kolh.: 365,73g.
Frukost: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Макфа Пшеничная Мука, Селяночка Яйцо Куриное, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Магнит Апельсин, Доширак Квисти со Вкусом Курицы. Middag: Кубанская Буренка Сметана 15%, Зеленая Линия Пельмени "с Говядиной и Свининой", Сибирская Коллекция Пельмени Люкс с Бараниной, Селяночка Яйцо Куриное, Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Макфа Пшеничная Мука, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: M&M's Драже с Арахисом и Молочным Шоколадом. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Alexey.Kokin 's vikthistorik
|