Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
65,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1302 kcal
|
Fett: 45,12g | Prot: 112,44g | Kolh.: 86,98g.
Frukost: Грецкие Орехи, Клубника, Черника, Pilos Йогурт, Moravia Творог, Nutrend Оладьи. Lunch: Руккола, Красный Сладкий Перец, Огурец, Помидоры, Лук, Редис, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Черника, Activia Йогурт, Moravia Творог, Клубника, IBK Trade Миндаль . Snacks/Annat: Emco Батончик, Meggle Творог. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Natalja M 's vikthistorik
|