Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
81,3 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1369 kcal
|
Fett: 56,22g | Prot: 108,81g | Kolh.: 110,19g.
Lunch: 給力盒子 義式香草雞腿排, 蒜泥白肉. Middag: 蔬菜湯（低鈉，加水）, 雞蛋（整個）, 鮭魚. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|