Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
71,5 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 76,01g | Prot: 59,77g | Kolh.: 176,73g.
Frukost: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Слобода Кетчуп, Пискаревский Молоко 2,5%, Сахар, Несквик Какао Порошок, Первым Делом Батон Нарезной, Йошкар-Олинский Мясокомбинат Тушенка Свиная, Гречка Отварная, Папа Может Ветчина с Индейкой. Lunch: Ulker Albeni Печенье с Карамелью в Молочном Шоколаде и с Крошками Печенья, Фишка Сухарики Сметана и Лук. Middag: Пискаревский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Жареное Филе Свинины. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|