Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 januari 2011
|
72,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 27 januari 2011:
|
940 kcal
|
Fett: 27,54g | Prot: 36,48g | Kolh.: 137,56g.
Frukost: SPLENDA, LITE COFFEE CREAMER, Coffee (Brewed From Grounds), WATER, Quick Oatmeal (1 or 3 Minutes), HONEY, SPLENDA, 1% Partly Skimmed Milk, RAISINS. Lunch: MCDONALDS CHEESEBURGER, MCDONALDS RANCH SNACK WRAP. Middag: lite creamer, splenda, BANANA, PORK CHOP, MACARONI AND CHEESE, COFFEE. Snacks/Annat: 100 CALORIE SHORTBREAD COOKIES. mer...
|
|
1936 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 30 minuter, Sömn - 6 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carrienelson74 's vikthistorik
|