Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
98,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 29,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 61,52g | Prot: 48,41g | Kolh.: 110,20g.
Lunch: Maggi Arôme Saveur, Spaetzle, Maggi Sauce Chasseur, Côtelette de Porc. Middag: Snickers Barre Glacée, Thiriet Tourte Poulet Champignons. mer...
|
|
3444 kcal
|
Träning:
Sittande - 8 timmar, Stående - 6 timmar, Körning - 1 timme, Duscha - 20 minuter, Vila - 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|