Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2013
|
52 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2013:
|
563 kcal
|
Fett: 21,29g | Prot: 14,68g | Kolh.: 82,65g.
Frukost: Jumbo Leche Descremada, Agua. Lunch: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Middag: Lechuga, Agua, Hallulla. Snacks/Annat: Palta, Hallulla, Té sin Azúcar. mer...
|
|
1680 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 40 minuter, Vila - 12 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 3 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|