Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
76,9 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1484 kcal
|
Fett: 58,93g | Prot: 69,94g | Kolh.: 167,47g.
Frukost: Глубокое Молоко Сгущенное с Сахаром 8,5%, Чай, Сырники Домашние. Lunch: Помидоры, Огурец, Куриные Котлеты, Pasta Ricci Макароны. Middag: Сырок Глазированный Ми-Шу, Чай, Петруха Рулет Праздничный, Плавленный Сыр Российский Ломтик, Хек Жареный, Картошка Тушеная, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Огурец. Snacks/Annat: Стары Менск Сырок с Какао , Jacobs Кофе 3 в 1 Капучино. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|