Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
66,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2183 kcal
|
Fett: 44,95g | Prot: 153,07g | Kolh.: 283,32g.
Frukost: Desira Skyr Vanille, Delta Erdbeeren. Lunch: Meine Metzgerei Putengeschnetzeltes, Aldi Spitzpaprika, Erlenhof Kulturchampignons, Karotten, Golden Crown Delikatessbohnen, Bio Gehackte Tomaten. Middag: Sun Snacks Salzstangen, Aldi Trauben Kernlos, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Böklunder Putenbrust-Filet-Roulade, Milsani Streichfein Ungesalzen, Aldi Vollkorn Knäckebrot, Delta Erdbeeren, Desira Skyr Vanille. Snacks/Annat: Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurt, Aldi Trauben Kernlos, Tassimo Café Crema, Be Light Kondensmilch, Zucker. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Franchica02 's vikthistorik
|