Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
115,3 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 25,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 48,96g | Prot: 65,34g | Kolh.: 208,43g.
Frukost: Смак Рогалики с Джемом Манго, ВкусВилл Лукум Шоколадный, Кофе с Молоком, Гречневая Каша с Молоком, Гиагинский Молзавод Сыр Сулугуни. Lunch: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Чай с Лимоном, Салат Овощной, Суп с Фрикадельками. Middag: Сыр Сулугуни, Голден Яблоко , Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: ВкусВилл Лукум Шоколадный, Салат Овощной с Маслом, Дори, Макфа Макароны Гречневые Отварные. mer...
|
|
424 kcal
|
Träning:
Crosstrainer - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Juliatihaya 's vikthistorik
|