Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
51,5 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 31,03g | Prot: 76,14g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Коломенская Пастила Пастила, Коломенская Пастила Пастила, Творог (Полностью Обезжиренный), Салат. Lunch: SPAR Фундук, Салат, Эдем Груша Сушеная, Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Благодей Квас Окрошечный. Middag: Пятерочка Груша Конференция, Кузбассхлеб Хлеб Московский , Салат. Snacks/Annat: Салат, Голден Яблоко . mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|