Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
80,4 kg
Tappat hittills: 37,6 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
835 kcal
|
Fett: 26,02g | Prot: 55,28g | Kolh.: 91,87g.
Frukost: Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Tomaten, Aldi Smeerkaas Jogging 20+, Volkoren Brood. Lunch: Makreel, AH Indonesische Nasi Goreng Verspakket. Middag: Koh Thai Rice Snacks Sea Salt, AH Kipdijfilet in Ketjapsaus, AH Babi Pangang, AH Indonesische Nasi Goreng Verspakket. Snacks/Annat: Dolce Gusto Latte Macchiato Caramel, Lidl Magere Kwark, Coca-Cola Coca Cola ZERO Sugar, Clean Foods Slim Coffee Latte Macchiato, Lindemulder Indische Cake, Zuivelhoeve Boer'n Yoghurt Perzik. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
brinkie3x14 's vikthistorik
|