|
Ieri pizza e molto altro quindi ci sta. Oggi concentrata sull’obiettivo ☺️
|
74,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 74,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 40,06g | Prot: 124,82g | Kolh.: 302,89g.
Frukost: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Lunch: Arance, Pane Bianco, Pam Panorama Olio Extra Vergine di Oliva Bio, Esselunga Coste, Fesa di Tacchino. Middag: Conad Pere Williams, Pane Bianco, Zucchine, Dimmidisì Zuppa Farro e Verdure, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Annat: Fage Yogurt Greco Total 0%, Sterzing Yogurt Mirtillo, Susine, Parmigiano (in Pezzi), Mele Golden Delicious. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|