Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
67,8 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2014 kcal
|
Fett: 78,26g | Prot: 138,75g | Kolh.: 187,80g.
Frukost: Избенка Сырники Творожные 5%, Творожная Запеканка. Lunch: Говядина Отварная, Гречка Отварная. Middag: Шаурма с Курицей. Snacks/Annat: Кофемания Капучино (200мл), Домик в деревне Кефир 3,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasonova777 's vikthistorik
|