Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
61,8 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1143 kcal
|
Fett: 56,84g | Prot: 63,88g | Kolh.: 92,45g.
Frukost: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Коркунов Конфета, Пятерочка Яблоко Сезонное, Творог 5%, Пятерочка Банан. Middag: Чудо Йогурт Клубника-Земляника 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Можно? Нужно! Хлеб из Ржаных Отрубей. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RenPalmer 's vikthistorik
|