Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
102,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 42,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 26,90g | Prot: 68,45g | Kolh.: 108,82g.
Frukost: Йогурт Домашний, Зеленое Яблоко, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), Творог 5%. Middag: Зеленое Яблоко, Йогурт Домашний, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Зеленый Чай, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|