Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
79,3 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 58,96g | Prot: 99,76g | Kolh.: 103,39g.
Frukost: Кофе с Молоком, Банан, Fish House Форель Филе-Кусок Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе Вареное, Хлеб Бородинский, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Кефир 2,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Сырники. Middag: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Домик в деревне Кефир 2,5%, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Щи с Курицей. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kseniyamatyl 's vikthistorik
|