Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
72,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1616 kcal
|
Fett: 126,65g | Prot: 74,02g | Kolh.: 52,94g.
Lunch: Простоквашино Сметана 25%, Огурец (с Кожурой), Свежий Ряд Сыр Костромской. Middag: Ермолино Колбаса Докторская, Курганский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Лента Овощи Тушеные с Грибами. Snacks/Annat: Апельсин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|