Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
54,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1549 kcal
|
Fett: 64,85g | Prot: 121,55g | Kolh.: 116,96g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Творог 2%, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Грецкие Орехи, Оливковое Масло, не Молоко Овсяное Ванильное, Манная Крупа, Макфа Пшеничная Мука, Вологодское Яйцо, Творог 5%. Lunch: Брокколи на Пару, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Вологодское Яйцо, Перекресток Авокадо , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Оливковое Масло, Ячневая Каша. Snacks/Annat: Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|