Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
62,6 kg
Tappat hittills: 4,1 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 100,68g | Prot: 79,27g | Kolh.: 20,84g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Простоквашино Сметана 15%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Fortuna Тунец Полосатый Кусочками в Собственном Соку. Lunch: Бахетле Курица на Шпажке Жареная . Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яйцо, Помидоры Черри, Твердый Сыр Пармезан, Салат Айсберг. Snacks/Annat: Приготовленный Яичный Желток, Петмол Сливки 33%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|