Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 december 2013
|
73,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 december 2013:
|
993 kcal
|
Fett: 62,21g | Prot: 44,01g | Kolh.: 63,96g.
Frukost: Deerfield Farms American Cheese Slices, Scrambled Egg, Waffle House Raisin Toast, Waffle House Bacon (3), Waffle House Hashbrowns. mer...
|
|
2023 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 25 minuter, Vandring - 35 minuter. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|