Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 86,76g | Prot: 67,62g | Kolh.: 95,37g.
Frukost: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Сахар, Ирис Лён Коричневый, Bonfesto Сыр Моцарелла Мягкий, Стародворье Колбаса, Макароны Отварные, Яйцо. Lunch: Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника, Грудка в сливках, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада . Middag: Домик в деревне Кефир 2,5%, Линия Здоровья Лён. Snacks/Annat: Рогачевский МКК Варёное Молоко Сгущённое с Сахаром «Егорка», Сухие Жареные Орехи Кешью. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|