Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
57,8 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 69,36g | Prot: 131,34g | Kolh.: 147,38g.
Frukost: Черешня, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Fit Parad Сухое Обезжиренное Молоко, Увелка Крупа Ячневая. Lunch: NL International Масло Авокадо, Петелинка Филе Бедра Охлаждённое, Агро-Альянс Гречка. Middag: BIG WHEY 100% Whey & Isolate «Сникерс», NL International Масло Авокадо, Вкусарт Тунец Филе без Кожи. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Landers Сыр Легкий 30%, DopDrops Ореховая Паста без Добавок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
_BelkaFit_ 's vikthistorik
|