Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
51,8 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
998 kcal
|
Fett: 41,31g | Prot: 65,27g | Kolh.: 95,66g.
Frukost: Лепешка. Lunch: Smart Formula Батончик без Злаков и Сои «Иммунитет», Кореана Сукчу Намуль, Мистраль Гречневая Крупа, ВкусВилл Наггетсы Куриные Охлажденные. Middag: Marukome Мисо-Суп, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Galbani Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Свитлогорье Сливки 10%, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|