Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
69,5 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1380 kcal
|
Fett: 75,51g | Prot: 81,29g | Kolh.: 85,54g.
Frukost: Окей Перец Печеный, Нескафе Кофе 3В1 Мягкий, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Плавленый Сыр, Хлеб из Пшеничных Отрубей. Lunch: Lucky Days Торт Бисквитный Шоколадный , Огурец (с Кожурой), Бондюэль Чечевица на Пару, Золотая семечка Растительное Масло, Куриное Царство Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера без Кожи. Middag: Bonduelle Маслины с Косточкой, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|