Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
96,1 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 21,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
922 kcal
|
Fett: 48,66g | Prot: 40,85g | Kolh.: 88,66g.
Frukost: Сыр Гауда, Орехи Кешью, Малина, Травяной Чай, Овсяноблин. Lunch: Добрянка Котлета Щучья, Травяной Чай, Сметана 15%, Помидоры, Гречка Отварная. Middag: Щедрые Хлебцы Бородинские, Тысяча Озер Сыр Утренний в Нарезке, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Травяной Чай, Огородников Горчичное Масло, Зеленый Лук, Помидоры. Snacks/Annat: Курага, Грецкие Орехи, Курага. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kos_a_tka 's vikthistorik
|