Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
85,3 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 85,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1777 kcal
|
Fett: 57,38g | Prot: 156,77g | Kolh.: 128,81g.
Frukost: Pick n Pay Low Fat Plain Yoghurt, Tomatoes, Pick n Pay Plain Fat Free Cottage Cheese Smooth, SPAR Fat Free Long Life Milk, Pick n Pay Wraps, Pick n Pay Lean Beef Mince. Middag: Brandy. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|