Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
52,2 kg
Tappat hittills: 6,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1621 kcal
|
Fett: 75,94g | Prot: 62,82g | Kolh.: 157,26g.
Frukost: 台灣比菲多 質立希臘式優格（綜合莓果）, 光泉 玉米脆片, 藍莓, 義美 奇亞籽. Lunch: 全脂牛奶, 統一 嘟嘟好小香腸, 蘋果（去皮）, 檀島 港式布蕾奶皇蛋撻. Middag: 芋圓, iseLect 黑芝麻豆奶, 不倒翁 (OTTOGI) 乾拌冬粉, Kirkland 牛梅花肉片. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|