Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
60,2 kg
Tappat hittills: 14,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1389 kcal
|
Fett: 53,37g | Prot: 116,49g | Kolh.: 108,52g.
Frukost: Фруто Няня Батончик, Яблоко, Мёд, Макфа Хлопья Овсяные, Чабан Творог 9%, Изюм, Сливочное Масло, Яйцо. Lunch: Борщ, Морковь, Брокколи, Куриное Филе. Middag: Чабан Творог 9%, Яйцо. Snacks/Annat: Чай, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|