Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
45,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1705 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 61,02g | Kolh.: 245,68g.
Frukost: Honey Stars Cereal Nestlé, Cooked Fish, Chinese Mooncake, Richeese Nabati Wafer Keju, Nissin Sagu Keju (30g), Tango Wafer Strawberry Jam, Chinese Mooncake, Radish, ABC Sambal Asli, Honey Stars Cereal Nestlé, Lettuce, Bango Kecap Manis, Borges Extra Virgin Olive Oil, Garlic , Shallots , Egg, Onions , Carrots, Red Cabbage. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Titta på TV - 5 timmar, Diska - 34 minuter, Städning - 44 minuter, Sittande - 1 timme och 10 minuter, Cardio - 1 timme och 35 minuter, Sömn - 5 timmar, Vila - 9 timmar och 57 minuter. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vinca.minerva 's vikthistorik
|