Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
88,1 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1411 kcal
|
Fett: 79,08g | Prot: 56,59g | Kolh.: 106,30g.
Frukost: Woolworths Roast Chicken, Baby Spinach, Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Coon Tasty Cheese. Middag: Coles Wholemeal & Grain Soft Wraps, Birds Eye Steam Fresh - Peas, Beans, Corn & Broccoli, Coon Tasty Cheese, Frankfurter or Hot Dog. Snacks/Annat: Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar, Hillcrest Choc Peanut Nut Bars. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
good for a week, doing great 🥰
24 mar 21 av medlem: trishjones
|
Thanks I'm not too happy with it I want to lose a kg a week minimum
24 mar 21 av medlem: Electra90
|
sometimes it doesn't work that way, just have to keep on trying,🥰👌
24 mar 21 av medlem: trishjones
|
🌟👍🏻 It’s a great result! Hang in there, it all adds up.
25 mar 21 av medlem: jomo1903
|
Thanks guys I appreciate the support ❤
25 mar 21 av medlem: Electra90
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Electra90 's vikthistorik
|