Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
48,7 kg
Tappat hittills: 22,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
946 kcal
|
Fett: 34,58g | Prot: 23,09g | Kolh.: 136,25g.
Frukost: Banana Prata, Dukan Panqueca com Farelo de Aveia, Café. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Pepino Japonês, Cenouras, Ovo Cozido, Alface. Middag: Trakinas Trakinas Morango, Trakinas Trakinas Morango, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Caribe, Água de Coco. Snacks/Annat: Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Vigor Sobremesa Lactea Cremosa Sabor Chocolate Branco, Parati Hot Cracker Presunto. mer...
|
|
1072 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Sittande - 5 timmar, Apple Health - 11 timmar. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carolinesouza0392 's vikthistorik
|