Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
97,7 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 44,18g | Prot: 54,09g | Kolh.: 207,08g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Квантсервер Слайсы Злаковый Коктейль. Lunch: Mr. Ricco Соус Карбонара, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Простоквашино Кефир 1%. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|