Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 mars 2021
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3127 kcal
|
Fett: 163,32g | Prot: 256,46g | Kolh.: 113,79g.
Frukost: Chikasport Белый Шоколад с Фундуком и Кукурузными Чипсами, Biotech USA Iso Whey Zero, Банан, Гречка Отварная. Lunch: Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые. Middag: Chikalab Chika Sport. Snacks/Annat: Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Chikalab Chikabar Oreo, Bombbar Миндальная Паста с Морской Солью. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
komra0007 's vikthistorik
|