Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
50,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1089 kcal
|
Fett: 29,02g | Prot: 28,79g | Kolh.: 184,53g.
Frukost: Чай, Огурец (с Кожурой), Каждый День Шпинат Резаный, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Adez Миндальный Напиток. Lunch: Юбилейное Печенье Злаковое, ВкусВилл Мини-Морковь. Middag: Чай, Heinz Кукуруза, ВкусВилл Перец в Томатной Заливке, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гудвилл Гречневая Крупа. Snacks/Annat: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Стрепсилс Леденцы, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|