Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 mars 2021
|
47,6 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1446 kcal
|
Fett: 51,84g | Prot: 111,72g | Kolh.: 105,27g.
Frukost: Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Геркулес Хлеб Зерновой, Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Соевый Соус, Краски лета Итальянская Смесь Овощная, Vитамин Карибская Смесь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Каждый День Цветочный Мед, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Bombbar Низкокалорийный Соус Цезарь, Сэн Сой Соевый Соус, Сэн Сой Фунчоза, Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Помидоры. Snacks/Annat: Белый Город Молоко 2,5%, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|