Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 mars 2021
|
49,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 81,37g | Prot: 90,47g | Kolh.: 132,02g.
Frukost: Белый Город Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Зимой и Летом Каталонская Смесь, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Funnut Арахисовая Паста с Мёдом, Пятерочка Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макдоналдс Шримп Ролл. Middag: Свежий Ряд Адыгейский Копчёный Сыр, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо . Snacks/Annat: Михайловский Бройлер Куриная Грудка, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mer...
|
Ökar 8,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|