Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
81 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 56,12g | Prot: 27,82g | Kolh.: 98,06g.
Frukost: Havuç, Kıvırcık Lahana, Maydanoz, Acı Biber, Salatalık (Soyulmuş), Menemen, Domatesler, Beyaz Peynir, Zeytin. Middag: Pırasa Yemeği, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Ülker Piko. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Gulaymrkyn 's vikthistorik
|