Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
76,5 kg
Tappat hittills: 13,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
559 kcal
|
Fett: 32,04g | Prot: 41,71g | Kolh.: 30,08g.
Frukost: Wellshire Farms Traditional Breakfast Sausage , Scrambled Egg (Whole, Cooked) . Lunch: Cauliflower Rice, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Middag: Fresh Express Chopped Kit Sweet Kale Salad, Poppy Seed Dressing, Cucumber (Peeled) , Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices). mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
Keep up ur hard work thxs for your support
26 mar 21 av medlem: cynyhia59
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cynyhia59 's vikthistorik
|