Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
79,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 2,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2212 kcal
|
Fett: 166,54g | Prot: 76,17g | Kolh.: 220,37g.
Frukost: Простоквашино Молоко 2,5%, Папа Может Сосиски Баварские, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Омлет с Молоком. Lunch: Ермолино Печенье Песочное Классическое, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Капуста Жареная. Middag: Белый Город Молоко 2,5%, Ермолино Печенье Песочное Классическое, Карусель Картофель Жаренный со Свининой, Капуста Жареная. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Магнит Банан, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Яблоко Зеленое, Хлебный Дом Пряники Классические, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|