Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 mars 2021
|
53,1 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1483 kcal
|
Fett: 65,09g | Prot: 50,94g | Kolh.: 179,71g.
Frukost: Салат Оливье, Чай, Мандарины. Lunch: Сырники Домашние, Соленья, Куриное Филе в Сметане, Макароны Отварные. Middag: Gerber Фруктово-Злаковый Батончик Банан и Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Гречка Отварная. Snacks/Annat: Акконд Птица Дивная . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
koluirina 's vikthistorik
|