Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
77,9 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 46,11g | Prot: 50,33g | Kolh.: 203,15g.
Frukost: Kozy Shack Rice Pudding, Tea with Milk. Lunch: Our Finest Mini Quiche. Middag: Pillsbury Crescent Roll, Knorr Onion Soup Mix, Great Value Black Beans, Baby Carrots, Potato (Flesh and Skin, Without Salt, Baked) , Green Peppers. Snacks/Annat: Post Spoon Size Shredded Wheat, 2% Fat Milk, McVitie's Digestive, 2% Fat Milk. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mbeauchamp12 's vikthistorik
|