Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
81,8 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
290 kcal
|
Fett: 20,69g | Prot: 19,05g | Kolh.: 7,43g.
Frukost: Sütaş Örgü Peyniri, Siyah Zeytin. Lunch: Dost Tam Yağlı Yoğurt. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|