Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 mars 2021
|
95,3 kg
Tappat hittills: 9,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
698 kcal
|
Fett: 19,25g | Prot: 20,77g | Kolh.: 112,19g.
Frukost: Manzana Roja, La Providencia Galletitas, La Virginia Té Verde. Lunch: Semillas Secas de Chía, Huevo Duro, Arroz Blanco, Zanahoria Cocida. Snacks/Annat: La Providencia Galletitas, La Virginia Té Verde. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
brendasosa14 's vikthistorik
|